Meditación Luna Llena OCTUBRE 16/10/2016 - SERENIDAD (Ciclo: Los valores de la unidad)

MEDITACIÓN DE LUNA LLENA
16 DE OCTUBRE DE 2016
MEDITACIÓN A DISTANCIA A LAS 21.00 HORAS
Para realizar en círculo con otras personas o en solitario manifestando la intención de unirse a uno de los círculos que realizan la meditación en la distancia.


                               
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RECOMENDACIONES

Vestidos de blanco, si se puede.
Si la meditación no se realiza al aire libre preparar un altar en el que deben estar presentes los cuatro elementos: Tierra, Agua, Aire y Fuego.
Una vela blanca encendida delante de cada uno y otra en el centro del círculo.
Que se coloquen en el interior del círculo aquellas personas que no están acostumbradas a este tipo de meditación.
*


QUÉ HAY QUE TRAER:


 Una vela blanca.

Un cuarzo de cualquier tipo, que nos acompañará durante todo el ciclo,
hasta que lo entreguemos a la Tierra en verano de 2017.


*
PROPÓSITO
SERENIDAD

La serenidad es un valor imprescindible en nuestros días. Es la que nos permite mantener el equilibrio cuando la realidad se revuelve y nos enfrentamos a dificultades o a conflictos. Lo habitual es que la mente reaccione con enfado o preocupación. La energía de esos pensamientos nos conduce a un callejón sin salida, donde la oscuridad se acrecienta y todo se densifica.

En esas circunstancias nos resulta difícil escuchar al alma, para poder dar los pasos que ella nos indica. Por eso es tan importante mantener la serenidad en el conflicto, ante la sorpresa desagradable o las malas noticias.

La serenidad nos ayuda a mantener el eje, a tener claridad mental, a seguir conectados con el corazón cuando más necesario resulta. El corazón comprende que sea lo que sea lo que nos esté pasando nos encontramos ante una prueba evolutiva; y puede mostrarnos el camino para salir de ella airosos y fortalecidos. La mente, llevada por el miedo y por la urgencia de cambiar lo que no le gusta, nos conduce a ese callejón sin salida, en el que nos desconectamos de nosotros mismos y somos absorbidos por la conciencia colectiva, que teme y se ofusca.

En cambio, si llegado el momento recordamos que necesitamos mantener el equilibrio y respiramos, antes de reaccionar, para serenarnos y acudir al refugio de nuestras almas, descubriremos que podemos sobrellevar con más templanza la situación y que las ideas y las soluciones fluyen con más facilidad. Soluciones cercanas al amor y a la confianza en la vida, que trae constantemente hasta nosotros las oportunidades que necesitamos para evolucionar.

La serenidad también es importante en nuestro día a día. Llevados por la prisa nos perdemos el presente, una y otra vez, proyectándonos siempre hacia el futuro; acelerándonos para llegar a donde creemos que no nos da tiempo de llegar; forzándonos a realizar una tarea tras otra; perdiéndonos la belleza de la vida.

La serenidad nos invita a detenernos un instante para contemplar la magia del presente y todo lo que sucede en él: cada ingrediente que lo compone, cada detalle, las señales que están por todas partes; al vivir con prisa nos pasan desapercibidas.

Hoy rescataremos ese valor tan importante en nuestras vidas, para que éstas se conviertan en experiencias de disfrute y gozo y podamos dejar atrás la autoexigencia, la preocupación y la prisa.  


PREPARACIÓN


Cierra los ojos y disponte a relajarte.
PAUSA
Realiza tres respiraciones profundas, dejando escapar el aire por la boca
e imaginando que te liberas de tensiones, preocupaciones y nervios.
PAUSA (30 segundos)

Lleva toda la atención al centro de tu pecho
e imagina la luz que se enciende ahí,
PAUSA
una luz muy brillante.
PAUSA (10 segundos)

Imagina el hilo de luz que llega desde el centro de tu pecho hasta la Fuente,
pasando por el interior de tu cabeza.
PAUSA (10 segundos)

Y desde el centro de tu pecho al centro de la Tierra,
pasando por el interior de tu cuerpo.
PAUSA (10 segundos)

Repite interiormente:
Yo soy uno en mí.
PAUSA (10 segundos)

Yo soy uno con la Fuente.
PAUSA (10 segundos)

Yo soy uno con la Madre Tierra.
PAUSA (10 segundos)

Siente la unidad con todo lo que existe, manifestándose en ti.
PAUSA (1 minuto)


RELAJACIÓN


Ahora respira.
PAUSA
Date cuenta de cómo el aire entra lentamente por tus fosas nasales.
PAUSA
Desde ellas llega hasta tus pulmones.
PAUSA (10 segundos)

Tu pecho se hincha al inspirar y se deshincha al exhalar.
PAUSA
Concentra toda la atención en ese movimiento.
PAUSA (30 segundos)

Ahora imagina que todo el aire se va hacia el interior de tu cabeza.
PAUSA
Al salir se lleva con él todos los pensamientos negativos que sostienes a diario,
acerca de ti mismo o de los demás.
PAUSA (10 segundos)

Como si hiciera un barrido.
PAUSA
Dejando lugar para la serenidad y la paz en tu interior.
PAUSA (30 segundos)

Todos los pensamientos de baja vibración fluyen hacia fuera, gracias al aire que exhalas.
PAUSA
Son absorbidos por una inmensa burbuja de luz violeta, que pende sobre nosotros.
Una burbuja de luz violeta que ha descendido desde la Fuente,
para ayudarnos a equilibrar nuestra energía y a liberarnos de lo que nos limita.
PAUSA (10 segundos)

Permite que toda esa negatividad sea absorbida por la luz violeta,
PAUSA
que la transforma en luz y se la lleva.
PAUSA (20 segundos)

Despréndete ahora, en este momento,
de cualquier bloqueo energético generado en ti por tus pensamientos o emociones.
PAUSA (30 segundos)

Estamos causando un vacío en el interior de tu mente, durante unos minutos,
para que pueda sentir la serenidad.
PAUSA (30 segundos)

Desde la serenidad, al alma le resulta más fácil expandirse y expresar.
PAUSA
Siente como se expande la luz que llevas en el centro de tu pecho,
PAUSA
hasta abarcarte por completo.
PAUSA (20 segundos)

Siente como su energía impregna todo tu cuerpo y también tu aura.
PAUSA (30 segundos)

Date cuenta de que su frecuencia es la paz y también la alegría.
PAUSA (10 segundos)

Su energía restaura el equilibrio en todos tus sistemas,
PAUSA
orgánicos, emocionales, mentales y energéticos.
PAUSA (20 segundos)

Tus células absorben esa frecuencia, la reconocen y brillan en ella.
PAUSA (30 segundos)


MEDITACIÓN

En contacto pleno con la luz de tu alma, permanece con los ojos cerrados
PAUSA
observando sin mirar el entorno que te rodea.
PAUSA
Empieza por el aire que roza tu piel.
PAUSA (10 segundos)

Date cuenta de cualquier pequeño sonido que oigas más allá de esta meditación.
PAUSA (10 segundos)

Percibe la temperatura del ambiente.
PAUSA (10 segundos)

Percibe también el sonido de tu propia respiración.
PAUSA (10 segundos)

El latir de tu corazón.
PAUSA (10 segundos)

El movimiento de la sangre en tus venas.
PAUSA (20 segundos)

Estar presente es el punto de partida para reconocer las señales del camino.
PAUSA
Estar presente con toda la conciencia en el aquí y en el ahora.
PAUSA
Lo que sucede justo en este lugar y en este momento.
PAUSA
Lo que sucede afuera y lo que eso genera en mí.
PAUSA
Ésa es la perspectiva que me permitirá evolucionar y expandirme, aprender y comprender.
PAUSA
El mundo manifiesta formas diferentes, experiencias diversas, lecciones y oportunidades.
PAUSA
Desde la presencia consciente, yo las observo
y, luego, llevo toda la atención a mi interior,
para descubrir cómo se mueve la energía en mí.
PAUSA (10 segundos)

Cuál es el impulso que me lleva a reaccionar desde la mente
PAUSA
o cuál es el sentimiento o la certeza que me impulsa a responder desde el alma.
PAUSA
Con claridad mental, con paz interna, puedo descubrirlo con facilidad.
PAUSA (20 segundos)

Imagínate ahora a ti mismo en esa situación cotidiana,
en la que habitualmente necesitas serenidad.
PAUSA (20 segundos)

Fíjate bien en cómo reaccionas.
PAUSA
Descubre el pensamiento que te domina en ese instante
PAUSA
y que te impide mantener el centro.
PAUSA
Aquello en lo que colocas tu atención cobra fuerza en tu realidad.
PAUSA (30 segundos)

En esa misma situación imagínate de nuevo, justo antes de reaccionar.
PAUSA
Y respira.
PAUSA
Respira profundamente y deja que el aire te libere de la tensión
o de la emoción negativa que empieza a surgir en ti.
PAUSA (10 segundos)

El aire se lleva también ese pensamiento distorsionante.
PAUSA (10 segundos)

Oyes desde el alma una voz,
que te recuerda que no hay nada más importante que tu serenidad en este momento.
PAUSA (10 segundos)

Escúchala, atiéndela.
PAUSA (10 segundos)

Atrévete a aplicar lo que te aconseja.
PAUSA

No reacciones desde la mente.
PAUSA
Responde desde el corazón.
PAUSA (10 segundos)

Fíjate bien cómo eso lo cambia todo.
PAUSA (10 segundos)

La situación se transforma y se llena de luz.
Imagínalo. Deja que tu alma te lo muestre.
PAUSA (1 minuto)

No importa lo que suceda afuera.
Importa cómo reacciones tú, cómo lo afrontes tú.
PAUSA
Desde el miedo o desde la confianza.
PAUSA
Confianza en ti mismo, en tu capacidad de afrontar cualquier reto
PAUSA
y confianza también en la sabiduría de la vida,
que trae hasta tu puerta todo lo que necesitas para comprender y avanzar.
PAUSA (10 segundos)

Si vives las experiencias humanas desde la serenidad
te resultará más fácil dar pasos adelante,
salir del miedo y del estancamiento que genera en ti la incomprensión,
el dolor o el anhelo de justicia.
PAUSA (10 segundos)

Serenidad para comprenderte y comprender que la vida no es más que un juego,
en el que todos interpretamos un papel.
PAUSA
Un papel que nos permitirá conocernos a nosotros mismos
PAUSA
y recordar el amor que habita en nuestro corazón.
PAUSA (10 segundos)

Vivir desde el amor implica volverte consciente de lo que sucede aquí y ahora,
PAUSA
respetando tus procesos internos,
PAUSA
sin autoexigencia, sin prisa, pero también sin miedo.
PAUSA
Sin miedo a ser,
PAUSA
sin miedo a percibir,
PAUSA
Sin miedo a sufrir.
PAUSA (30 segundos)

Tu alma comprende todo eso. Lo sabe.
Ella vibra en la serenidad y también en la alegría.
PAUSA
Deja ahora que se contraiga, poco a poco, hacia el centro de tu pecho.
PAUSA
Dejando esa impronta energética en todo tu ser, físico y energético.
PAUSA (20 segundos)

Tu mente queda impregnada de serenidad.
PAUSA
Recuerda esta frecuencia, esta sensación, cuando más la necesites.
PAUSA
Recuérdate a ti mismo, en los momentos más difíciles,
que no hay nada más importante que tu serenidad.
PAUSA (10 segundos)

Ahora proyéctala desde el corazón hacia el centro del círculo,
esa energía renovada llena de luz y propósito.
PAUSA (10 segundos)

El propósito de ayudar a recordar a todos aquellos que anhelan un cambio en sus vidas,
que han pedido ayuda a Dios, al universo, a los ángeles, a la vida,
PAUSA
para obtener una pista, una señal, algo que les indique el rumbo que un día se perdió.
PAUSA (10 segundos)

La serenidad es el principio para reconocerlo.
Proyecta tu luz serena hacia el centro de este círculo
PAUSA
y fíjate cómo se forma ahí una gran esfera, con la aportación de cada uno.
PAUSA (10 segundos)

Una gran esfera que emite chispas de luz blanca brillante.
PAUSA
Chispas de luz que van llegando a cada uno de los asistentes a este círculo,
PAUSA
como una caricia, como un beso, como un gracias infinito.
PAUSA (10 segundos)

Y, mientras, la esfera va creciendo, hasta abarcar a todo el círculo por completo.
PAUSA (10 segundos)

Siente su poderosa energía creada en unidad,
PAUSA
impregnando todo tu ser para recordarte lo esencial.
PAUSA
Escucha su mensaje sólo para ti.
PAUSA (1 minuto)

Ahora deja que la esfera vaya más allá de este círculo,
impregnando con su luz brillante todos los rincones por donde pasa,
PAUSA
sembrando luz y esperanza;
PAUSA
dejando, prendido en el aire, su mensaje:
PAUSA

Hermano, hermana, recuerda que la luz de tu corazón es la respuesta que andabas buscando.
PAUSA
Escucha su voz en el silencio, en la paz serena del instante presente.
PAUSA
Abandona la prisa y la urgencia, para poder escuchar a tu alma.
PAUSA (10 segundos)

Tu alma, que te conoce mejor que nadie
y que tiene todas las respuestas que necesitas para avanzar
PAUSA
y recuperar lo que te corresponde por derecho divino:
PAUSA
el amor, la luz, el respeto, la unidad contigo mismo.
PAUSA (10 segundos)

Hermano, hermana, escucha esta llamada.
Deja que se abra tu corazón,
PAUSA
porque en él hay una luz infinita.
Una luz que anhela expandirse, para mostrarte tu verdad.
PAUSA (10 segundos)

Poco a poco, la esfera se va acercando a las demás esferas,
que se han creado hoy en la distancia, desde cientos de lugares por toda la Tierra.
PAUSA
Siente la belleza de este instante de luz.
PAUSA (20 segundos)

Se acercan y se acercan las unas a las otras, para generar juntas la unidad.
PAUSA
Una inmensa esfera de luz blanca brillante, rodeando a la Tierra.
PAUSA
Una esfera de luz blanca brillante, impregnada de serenidad, armonía y belleza.
PAUSA (10 segundos)

Para ayudarnos a todos a recordar.
PAUSA (10 segundos)

Sus chispas de luz se desprenden
PAUSA
para impregnar el aire que todos respiramos.
PAUSA (10 segundos)

Esa luz equilibra y nutre,
PAUSA
devolviéndole la vida a todos nuestros ecosistemas.
Es la fuerza de la unidad creada entre todos, entre muchos seres humanos,
para devolver a la Tierra lo que le corresponde: el amor y la luz.
PAUSA
Siente cómo se eleva a la frecuencia del aire.
PAUSA (20 segundos)

Mira cómo esa luz llega hasta el agua, ríos, océanos, mares, lagos…
Las aguas del planeta se llenan de luz, luz blanca brillante creada en unidad,
con el propósito de ayudar a recordar el origen de la vida,
con el propósito de restaurar el equilibrio que un día se perdió.
PAUSA (10 segundos)

Las aguas de la Tierra vibran al compás de esta frecuencia
que, entre todos, hemos generado hoy.
PAUSA
Y se filtran en el subsuelo
PAUSA
para equilibrar el planeta desde adentro.
PAUSA (10 segundos)

No importa nada de lo que sucede afuera, nada de lo que hagan los demás.
PAUSA
Importa lo que hagas tú para mantener el equilibrio y expandir amor.
PAUSA
Amor y luz que nos ayude a todos a recordar.
Recordar quiénes somos y para qué hemos venido.
PAUSA
Eso es lo esencial.
PAUSA (10 segundos)

Esta esfera de luz que, entre todos, hemos creado continuará activa de manera permanente, ayudando a la humanidad y a la Tierra a mantener el equilibrio, la serenidad y la paz.
PAUSA
A restaurar el propósito original que un día se perdió.
PAUSA 
La ha creado la fuerza del uno y por eso es eterna.
PAUSA (20 segundos)

Damos las gracias a todos los seres de luz que voluntariamente nos han acompañado para guiar esta meditación.
PAUSA

A la Madre Tierra y a la Fuente por ayudarnos con su energía y con su luz.
PAUSA

A todos los asistentes, en presencia y en la distancia, por colaborar en unidad.
PAUSA (10 segundos)

Coloca tus manos sobre la Tierra y solicítale que absorba de ti toda la energía que tu cuerpo físico no sea capaz de sostener.
PAUSA (10 segundos)

Desde Agartam te damos las gracias por tu hermosa colaboración en esta noche de luna llena.




EN COLABORACIÓN CON LA RED DE VALORES DE AGARTAM te proponemos practicar el desapego en tu vida, en tus situaciones cotidianas, hasta la próxima luna llena.
Encuentra más detalles en este link:

LA RED DE HO’OPONOPONO DE AGARTAM se une también a esta iniciativa. Encuentra más detalles en este link:

LA RED DE BIODANZA DE AGARTAM se une también a esta iniciativa.
Encuentra más detalles en este link:

REUNIÓN CAFÉ DE AGARTAM se une también a esta iniciativa. 
Encuentra más detalles en este link:

LA RED DE ÁNIMA DE AGARTAM se une también a esta iniciativa.
Encuentra más detalles en este link:
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MEDITACIÓN DE LUNA LLENA
16 de octubrebre de 2016

REALIZAMOS ESTAS MEDITACIONES EN LUNA LLENA CON EL PROPÓSITO DE QUE LA ENERGÍA AMPLIFICADORA DE LA ESA FASE LUNAR POTENCIE EL EFECTO DE LA MEDITACIÓN.

Si quieres unirte a uno de los círculos que realizan estas meditaciones cada mes en diferentes países envíanos un email a
y te pondremos en contacto con el grupo más cercano a tu ciudad.
Para ello necesitamos que nos indiques en qué país y ciudad te encuentras.

También puedes buscar la información del grupo más cercano a tu ciudad en la pestaña RED DE LUZ de nuestra web www.agartam.com, aunque sólo salen publicados los que nos han dado su autorización.

 Si deseas iniciar un nuevo grupo tú, por favor, envíanos un email a
*
PARA RECIBIR LA MEDITACIÓN EN INGLÉS, SOLICÍTALA EN
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Las meditaciones de Luna llena son una actividad gratuita que ofrece Agartam y están abiertas a cualquier persona que desee participar.

www.agartam.com

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A las 21.00 horas
GUIADA POR
Alicia Sánchez Montalbán y Víctor Polo (Ananda Sananda) en
LA PLAYA DE SANT VICENÇ DE MONTALT
Frente al número 18 del Passeig Marqués Casa Riera.
BARCELONA (ESPAÑA)

PARA SEGUIR LA MEDITACIÓN ON LINE:

Guiada por Josefina Huerta Genaro en directo:
A las 23,30, hora de España

y

Guiada por Griselda Sfacia en directo:
A las 21.00, hora de Argentina
(No es necesario poner contraseña.
Sólo el nombre en la ventana de usuario)

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TAMBIEN PUEDES SEGUIR LA MEDITACIÓN POR RADIO:

MANTRA FM   
Consultar la web para saber el horario:

AL OTRO LADO DEL ESPEJO
A las 21.00, hora local de España.

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Consulta nuestra web para encontrar otros países y ciudades
www.agartam.com (Red de Luz)
reddeluz@agartam.com

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RED DE LUZ
MANIFESTANDO LA UNIDAD

La Red de Luz se crea con las meditaciones de Luna llena. Las convocamos en esta fase lunar porque la luna llena amplifica todo lo que se hace durante los días en que tiene lugar. Amplificamos así el efecto de la meditación. Un efecto que ya de por sí es muy potente, debido a la fuerza de la UNIDAD.

Además, siguiendo el ciclo de la Luna, respetamos también LOS CICLOS NATURALES por los que pasa nuestro amado planeta y reactivamos el efecto de la Red de Luz con una nueva meditación en cada nuevo ciclo.

Meditamos unidos en círculo y luego unimos la energía que genera cada círculo a la que están generando los demás círculos en la distancia. Es un círculo de luz destinado a equilibrarse primero uno mismo y después ayudar a la humanidad y al planeta.

Actualmente son más de 1000 grupos los que la realizan en todo el mundo, una cifra que crece cada día.

¿Te gustaría organizarlas en tu ciudad?

Nosotros te enviaríamos la meditación cada mes. Tú sólo tendrías que convocar a la gente y leerla. Puedes empezar con unos amigos o conocidos. Lo ideal es que lo organices como tú creas que es mejor. Tienes que sentirte cómodo haciéndolo, que tenga también tu propia energía y tu manera de hacer.

Lo único que te pedimos es que sea una actividad completamente gratuita, abierta a todo el que desee participar.

EN ESTOS VIDEOS TIENES MÁS INFORMACIÓN:

Pequeña muestra de la Red de Luz: https://www.youtube.com/watch?v=AnPJ7oZOK4Q&list=UUS_hqOik7i7ol6AQbr1w_hQ

Agartam, ¿qué es? Entrevista: https://www.youtube.com/watch?v=2Ii0UleScXw

Agartam, la fuerza de la unidad. Entrevista: https://www.youtube.com/watch?v=BU64G8DB5mg

Agartam, la fuerza de la unión. Conferencia: https://www.youtube.com/watch?v=S2BX5CnJLW4

Cómo se creó la Red de Luz. Conferencia: http://vimeo.com/52922336

Ritual de luna llena junio 2010. Directo: https://www.youtube.com/watch?v=0uluFRKvhTo


Si te animas a organizar estas meditaciones de Luna llena en tu ciudad,
escríbenos un email a